"Beim Burnout verbrennt nicht der Mensch sondern nur der Schmarrn, den er sich hat ins Hirn setzen lassen:"

Coués "Gesetz der das Gegenteil bewirkenden Anstrengung" ist der Schlüssel zur Lösung - nicht nur - des Burnout-Problems.

Burnout - Ausgebrannt wird man, wenn der Tank leer ist. Warum passiert uns das mit unserem Auto viel seltener als mit uns selbst? Ganz offensichtlich haben wir auf Autos sehr viel besser zu achten gelernt als auf uns selbst. Fürs Auto haben wir schließlich was bezahlen müssen, für uns selbst nicht.
Ich habe noch keinen Menschen gesehen, der auf die Idee gekommen wäre, sein Auto unter Druck zu setzen; mit sich selbst machen das sehr, sehr viele Leute.
Von einer Pädagogik, die ganz offensichtlich das Leben überhaupt nicht verstanden hat und auch nicht verstehen lernen will, lernen wir einen Umgang mit unseren entscheidenden feinen Geistes- und Seelenkräften, der jeder Beschreibung spottet:

Wir geben uns Mühe - und bekommen sie infolgedessen auch.
Wenn wir damit scheitern, geben wir uns noch mehr Mühe - und bekommen sie.
Wir strengen uns an - und sind dann angestrengt und für andere anstrengend.
Wir lassen nicht locker - und sind infolgedessen ein Volk von lauter Verspannten.
Wir überwinden uns - und finden uns dann von uns selbst überwunden.
Dass uns ein derart barbarischer Umgang mit unseren eigenen Ressourcen erschöpft und ausbrennt (Burnout) und niederdrückt (Depression), ist für jemand, der nicht Tomaten auf den Augen hat, das Normalste von der Welt.

In meiner Karte steht: "Beim Burnout verbrennt ja nicht der Mensch sondern bloß der Schmarrn, den er sich hat ins Hirn setzen lassen."
Die Lösung unserer Probleme funktioniert absolut nie so, wie wir gelernt haben, dass es gehen müsste.
Ja, fast alle Überlebensstrategien, die man uns aufs Auge gedrückt hat sind a) verkehrt und b) zu unserem Schaden. Es führt kein Weg daran vorbei: Wir müssen lernen, dass der Umgang mit dem Leben, den man uns beigebracht hat, nicht nur nicht funktioniert sondern uns so richtig in den Misserfolg geraten lässt. Die Strategien, sich selbst zu überwinden, enden zuverlässig in der totalen Erschöpfung; das kann auch gar nicht anders sein. Die bewussten Kräfte sind begrenzt.

Jeder Mensch verfügt aber über unbegrenzte Kräfte im Unbewussten. Seltsamerweise lernt man nirgends bei uns, mit dem Unbewussten und seinen Kräften vernünftig umzugehen. Es werden nur immer die bewussten Anstrengungen verdoppelt, und das wiederum bringt den Menschen
a) aus dem Gleichgewicht und erschöpft
b) noch schneller seine Kräfte.

Wenn einen zum Burnout auch noch andere stressen oder sogar mobben, dann gehen die noch besser schlecht um mit unseren Kräften als wir selbst.
Die Lösung des Problems kann nur darin liegen, dass wir selbst endlich besser mit uns und unseren Kräften umgehen lernen.
Coués kleines, in ca. 20 Sprachen übersetztes Buch über Autosuggestion (eigenen Einfluss) ist eine praxisbewährte Einführung in die Kunst, sein Leben zu meistern.
Unser Leben zu meistern, das kann niemand für uns tun, das ist unsere ureigenste Aufgabe.
Und wir bekommen die großen Probleme des Lebens alleindafür, dass wir genau das lernen.

Ich freue mich also auf Euren guten Erfolg; er ist möglich.
Franz Josef Neffe

welches buch ist gemeint? ISBN ?

gefunden hab ich:

Die Selbstbemeisterung durch bewusste Autosuggestion, Schwabe, Basel 1997, ISBN 3-7965-0635-6

Was ich sage. Auszug aus meinen Vorträgen, Schwabe, Basel 1996, ISBN 3-7965-0609-7

Autosuggestion, Orbis, 2002, ISBN 3-572-01329-1

Mentaltraining und Autosuggestion, Oesch, Zürich 1998, ISBN 3-572-01329-1

Eine meiner Visitenkarten.
Freundlich grüßt
Franz Josef Neffe